Recursos para mí

En este espacio queremos compartirte algunas prácticas guiadas y reflexiones escritas, con el deseo que te acompañen y sean de ayuda

Cartas

Quiero, puedo y me lo merezco

Por fin arrancó el último cuatrimestre. Han sido años de esfuerzo, de trasnoches, de disciplina y, sobre todo, de limitaciones. Nada de salir los fines de semana, ni tomar alcohol en la semana, ni siquiera de faltar a clase para aprovechar un feriado e irme a la playa. ¡He sido...

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Y yo…¿Qué Necesito?

Querías ser buena, querías agradarles, que te quieran, que te miren. Una niña pequeña mirando en los ojos de tus padres. Día tras día mostrar tus sentimientos, lo que vos querías, lo que te gustaba o necesitabas, parecía no siempre generar este efecto de “ser buena”. Pero la vida no...

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La persona en el espejo

Si no estuviera con el tiempo tan justo, podría dedicar 10 minutos más a arreglarme. Pero como todos los días, el retrovisor del auto tendrá que ser suficiente...Años antes de tener una familia, solía practicar meditación y yoga, esos momentos me recargaban las baterías- sobre todo emocionales- para salir al...

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Otra noche demasiado larga

Lo admito, mis hábitos de sueño son bastante pobres. Si tengo que elegir entre ir a la cama o ver una película, aunque sea muy mala, la segunda opción siempre será la ganadora. La otra noche, sin embargo, fue diferente...

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