Search
Close this search box.

MasterClass Gratuita – Reducir Autocr铆tica!

驴饾樉贸饾櫌饾櫎 饾櫌饾櫄饾櫉饾櫎饾櫑饾櫀饾櫑 饾櫋饾櫀 饾櫑饾櫄饾櫋饾櫀饾櫂饾櫈贸饾櫍 饾櫂饾櫎饾櫍 饾櫔饾櫍饾櫎 饾櫌饾櫈饾櫒饾櫌饾櫎 饾櫂饾櫎饾櫍 饾樇饾櫔饾櫓饾櫎饾櫂饾櫎饾櫌饾櫏饾櫀饾櫒饾櫈贸饾櫍?
隆饾檾 饾檷饾櫄饾櫃饾櫔饾櫂饾櫈饾櫑 饾櫌饾櫈 饾檻饾檴饾檿 饾樇饾檺饾檹饾檴饾樉饾檷脥饾檹饾檮饾樉饾樇!

Conoce las herramientas de AUTOCOMPASI脫N para gestionar tu autocr铆tica y exigencia excesiva.

(Clase ABIERTA Y GRATUITA)

饾悅饾惍饾悮虂饾惂饾悵饾惃鉂
El Jueves 2-03-2023
16hs de Argentina hs/Chile/ Uruguay
14 hs Per煤/M茅xico/ Miami/ Panam谩
20hs Espa帽a/Italia

饾悆饾惃虂饾惂饾悵饾悶鉂
Online, desde cualquier lugar del mundo via ZOOM (Inscribite aqu铆!)

饾懆 饾拻饾挅饾拪饾拞虂饾拸 饾挆饾拏 饾拝饾拪饾挀饾拪饾拡饾拪饾拝饾拹鉂
鉃 cualquier persona que experimente cr铆tica interna excesiva y perfeccionismo.
鉃 quienes quieran cambiar la relaci贸n consigo mismo con herramientas probadas cient铆ficamente.
鉃 A personas que se dedican a cuidar a otros y muchas veces sienten que no se est谩n cuidando a s铆 mismos.

鉃 familiares y allegados de dichas personas.
鉃 Quienes est茅n afrontando s铆ntomas de ansiedad, estr茅s y depresi贸n.
鉃 cualquier persona que quiera practicar Mindfulness y Autocompasi贸n.
鉃 personas mayores de 18 a帽os.

饾悡饾悶 饾惎饾悮饾惉 饾悮 饾惀饾惀饾悶饾惎饾悮饾惈:
鉃 La experiencia de comenzar a reconocer y trabajar con tu voz critica, como tambi茅n con tu voz compasiva.
鉃 Un cuadernillo en pdf especialmente dise帽ado para este taller para continuar profundizando en dicha tem谩tica.
鉃 Una experiencia compartida en un espacio seguro.

Incribite aqu铆 para recibir el link de Zoom

Si te interes贸 esta MasterClass, sum谩te al pr贸ximo entrenamiento de 8 semanas del PROGRAMA MINDULNESS Y AUTOCOMPASI脫N (MSC) donde desarrollar谩s聽 las habilidades para:

鈥 Motivarte a vos mismo con bondad, en lugar de criticarte

鈥 Tratarte con amabilidad en cambio de avergonzarte, culparte, juzgarte y exigirte en exceso

Esperamos conocerte pronto!聽聽

Solicit谩 m谩s informaci贸n del programa MSC