Atención Individual
Psicoterapia
Pueden ser muchos los motivos que te lleven a hacer una consulta de psicoterapia, algún malestar puntual, estados de ansiedad o de bajo ánimo, situaciones vitales dolorosas. Todo es válido y podes realizar una primera entrevista para que puedas notar si te sentís cómodo con esta propuesta.
A través de un enfoque basado en evidencia y psicoterapias enfocadas en la atención plena, la aceptación y la compasión, podemos trabajar juntos para acompañarte a desplegar una vida más plena, de sentido, propósito y vitalidad.
Clase individual de PROGRAMA MSC / MBCT
También podés concertar una cita de 1 hora si por alguna razón tuviste que faltar a una sesión grupal y deseas recibir los tópicos principales de la sesión para continuar luego con el grupo.
Sesión individual de Mindfulness / Autocompasión
Si deseas acercarte a Mindfulness y/o Autocompasión de a poquito, podes tomar algunas sesiones para comenzar a integrarlo a tu día a día a través de prácticas breves focalizadas en tu estilo de vida. Luego podes sumarte a los programas grupales cuando este bien para vos.