La experiencia de participar en este programa fue muy oportuna para mi, aunque me imagino que si lo hubiera realizado siendo más joven, me habría evitado tener varias vivencias muy duras y difíciles de sobrellevar. Nunca se sabe…
También, el vivirlo con más experiencias de vida, ha tenido la riqueza de poder profundizar más, ordenar y consolidar intuiciones y aprendizajes.
Me ha servido para desprejuiciarme, deshacer algunos nudos, regular mi ansiedad o intensidad y sentirme más consciente, libre de ser como soy.
Y descubrir mi lado más sabio y sano con el que me entusiasma seguir creciendo. Me siento muy agradecida.
Carmen – Participante Programa MBCT